Documents tirés du livre "Le Corps Subtil, la grande encyclopédie de l'anatomie énergétique" de Cyndi Dale, Macro Editions
BA DUAN JIN Les "Huit Pièces de Brocart"
1 - Soutenir le ciel avec les mains
2 - Viser l'aigle très loin
3 - Séparer les mains
4 - Osciller la tête et balancer le fondement
5 - Regarder en arrière
6 - Les deux mains rejoignent les pieds
7 - Poings serrés et yeux flamboyants
8 - Se soulever sur la pointe des pieds
Répéter ces mouvements 6 à 24 fois
Note: image issue du livre de Yves Renequa "A la découverte du Qi Gong"
Le dernier cours de l'année 2024-2025 aura lieu le samedi 5 juillet. Durant l'été, les jours où le temps le permet, ceux qui le souhaitent pourront se retrouver pour une pratique libre avec ou sans enseignant, dans la forêt à la Faisanderie.
Les cours reprendront le lundi 15 septembre 2025 pour l'année 2025-2026.