La Corde d'Argent enseigne les 108 mouvements de la forme Yang originelle, la forme de l'épée et la forme du sabre.

Chaque cours a lieu dans un local, dure 1h1/2 et comprend:

- une partie d'étirements, d'assouplissements et de Qi Gong,

- une partie d'apprentissage ou d'approfondissement de la forme (mémorisation, détente/relachement, enracinement, équilibre, rondeur et spirales, densité, déplacements, fluidité, mouvement du centre, lien haut/bas),

-une partie "poussée des mains" (en fonction du niveau).

Des exercices de pratique martiale sont effectués avec lenteur afin de donner un sens aux mouvements de la forme.

L'inscription à la Corde d'Argent permet à chaque élève de participer à tous les cours et pratiques libres s'il le souhaite.

Tous deux pratiquent le Taï Chi intensément depuis plus de 20 ans et sont disciples de Bernard Doublet et Franck Chabert.

Il est fortement conseillé de porter une tenue ample (costume de Tai Chi, jogging ou équivalent) de préférence noire.

Les chaussures doivent posséder des semelles plates, fines et sans talon (chaussures de Tai Chi ou de taekwondo, ballerines). Les baskets, sneakers ou autres sont prohibés car ils ne permettent pas de se déplacer avec souplesse. Les cours ont lieu en général en salle sur plancher mais lorsque le temps le permet, il nous arrive aussi de sortir en forêt.

La Corde d'Argent fournit à titre gratuit en début des cours des T-shirts noirs au logo de l'association.

Des polaires noires avec ou sans manches sont aussi proposées à prix fortement réduit.

"Petit à petit, le Tai Chi vous accompagne dans votre vie quotidienne; il apaise, modèle et fluidifie votre démarche, vos déplacements, votre posture, vos gestes et pour finir votre façon de communiquer avec les autres" Maître Li Jiang-Guo